• Ottilie Steinhauer

Herausforderung Schule


Am Montag ist’ s soweit – die Schule/Uni geht wieder los. Ob Schulwechsel, Klassenwechsel oder Taferlklassler, es wird sicherlich für jeden ein spannendes, herausforderndes und mitunter stressiges Jahr.

Konzentrationsprobleme, Prüfungsangst, Müdigkeit, die Zeit der Referate – „wie soll ich bloß vor anderen Leuten sprechen?“, Krankheiten – Ansteckungsgefahr, Streit mit Mitschülern, und vieles mehr sind Themen, welche Eltern und Schüler beschäftigen werden.

Wie können nun die Kids/Jugendlichen die ätherischen Öle zu sich nehmen, vor allem unterwegs?

Beliebt sind bei Kindern die sogenannten „Schnüffis.“ Dies sind Nasenriechstifte, die es in allen möglichen Farben gibt und die mit einem beliebigen Öl betropft werden können. Optimal für jede Hosentasche ;-)

Andernfalls kann auch ein verdünnter Roll-On zum Einsatz kommen. Vielen hilft es auch, das benötige ätherische Öl abends in den Diffuser zu geben. Diffuser eignet sich übrigens auch gut beim Lernen oder Hausaufgaben machen.

Nachstehend findet Ihr einige ausgewählte Öle und Ölmischungen zur Unterstützung:

Fokussiere dich – Konzentriere dich! Dein Gehirn & Du:

  • InTune

  • Lemon

  • Thinker

  • Pfefferminze

  • Motivate

Prüfungszeit = Stress für den Körper. Gib‘ der Angst keine Chance:

  • Lavendel/ Serenity

  • WildOrange

  • Vetiver (Das Öl der Ruhe)

  • Spearmint (eignet sich gut beim Einsatz vor einem Referat, wenn man nur schwer vor anderen Menschen sprechen kann)

  • Balance

Gesund durch das Schuljahr – Lass dich von anderen nicht anstecken:

  • Air

  • On Guard

Aber nicht nur für unsere lieben Kinder ist es eine aufregende Zeit. Viele Mütter sind ebenso von diesem Alltag wieder sehr gestresst. Von der Arbeit nach Hause - kochen - ein Kind zum Fußballtraining bringen, das andere zur Musikschule. Schnell nach Hause, mit dem Hund Gassi gehen – Kinder wieder abholen, Hausaufgaben kontrollieren, mit den Kindern lernen,…. Und so weiter.

Hier kann der Duft von Tanne und Mandarine etwas Entlastung schenken. Es kann die Nerven beruhigen und wieder neue Kraft schenken, um den stressigen Alltag besser zu bewältigen. Ätherisches Vetiver Öl holt Dich wieder zurück auf den Boden und der Duft von Bergamotte hat eine beruhigende Wirkung.

Das Thema „Schule & Ihre Nebenwirkungen“ ist sehr tiefgehend, sodass ich die vielen Informationen in einem solchen Blogbeitrag gar nicht erfassen kann. Sollte Interesse an mehr Inhalt bestehen, scheue Dich nicht, mich zu kontaktieren.

In diesem Sinne wünsche ich Allen einen guten Start in das neue Schuljahr und viel Erfolg.

Herzlichst,

Deine Ottilie


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Ottilie Steinhauer